Efectos de un programa de ejercicio físico en agua sobre los niveles de composición corporal y capacidad funcional en pacientes con obesidad
DOI:
https://doi.org/10.56162/transdigital498Palabras clave:
obesidad, grasa corporal, capacidad funcional, ejercicio en aguaResumen
La obesidad es una de las enfermedades con mayor incidencia en México, a nivel urbano, con una prevalencia del 60%, provocando el desarrollo de enfermedades crónico degenerativas. Por ello, es importante determinar los efectos de un programa de ejercicio en agua en estos pacientes, pues los ejercicios terrestres tiene mayor deserción por la sobrecarga articular. Realizar ejercicio acuático, gracias al principio de flotabilidad, ayuda a disminuir el peso y mantiene la estabilidad del paciente. Se implementó un programa de ejercicios dentro del agua tres veces a la semana durante 10 semanas en pacientes con obesidad tipo I, II, y III. La investigación es un estudio cuasi experimental pre-post, pues se utilizó el cuestionario Short Form-36 Health Survey (SF-36) y el índice de masa corporal. El objetivo fue evaluar el efecto del programa en la grasa corporal y la capacidad funcional. Se evaluaron 10 pacientes con un rango de peso de 78.3 kg a 125 kg. Los resultados revelaron una disminución promedio del 1.4% en la grasa corporal de los participantes. Además, mejoró en la percepción de calidad de vida. Esto se detectó con el incremento de la puntuación del SF-36 de 63.4 a 75.7, pues alacanzó significancia estadística. En conclusión, un programa de ejercicio físico en agua con una duración de 10 semanas tiene efectos positivos en la composición corporal y capacidad funcional de los pacientes con obesidad. Esta estrategia debe ser considerada como una opción para el abordaje fisioterapéutico de la población con sobrepeso y obesidad.
Citas
Álvarez-Nemegyei, J., Pacheco-Pantoja, E., González-Salazar, M., López-Villanueva, R. F., May-Kim, S., Martínez-Vargas, L., y Quintal-Gutiérrez, D. (2020). Asociación entre sobrepeso/obesidad y estado clínico en artritis reumatoide. Reumatología Clínica, 16(6), 462–467.
Barceló Reyna, R., Ornelas Contreras, M., y Blanco Vega, H. (2021). Utilización del Cuestionario de Salud SF-36 en personas mayores. Revisión sistemática. Ansiedad y Estrés, 27(2-3), 95–102. https://doi.org/10.5093/anyes2021a13
Bo-Ae, L., & Deuk-Ja, O. (2014). The effects of aquatic exercise on body composition, physical fitness, and vascular compliance of obese elementary students. Journal of Exercise Rehabilitation, 10(3), 184–190. https://doi.org/10.12965/jer.140115
Cadena Duarte, L., Portela, C. A., y Ramírez Villada, J. F. (2021). Efecto de la actividad física aplicada en agua sobre la composición corporal y funcionalidad del adulto mayor: revisión sistemática. Revista de Investigación en Actividades Acuáticas, 5(9), 50–59. https://doi.org/10.21134/riaa.v5i9.914
CDC. (2020). Adult Obesity Facts. National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion. Página web oficial de Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/obesity/adult-obesity-facts/index.html
Floyd Pérez, F., y Panesso Libreros, P. (2022). Efecto de un programa de ejercicios funcionales en el medio acuático en los niveles de obesidad de la población adulta de la clínica de rehabilitación de la ciudad de Guadalajara de Buga [Tesis de pregrado, Unidad Central del Valle del Cauca, Colombia]. http://hdl.handle.net/20.500.12993/2838
Gobierno de México. (2020). La situación de sobrepeso, obesidad y diabetes ha provocado emergencia económica nacional. Página web oficial del Gobierno de México. https://www.gob.mx/se/articulos/la-situacion-de-sobrepeso-obesidad-y-diabetes-ha-provocado-emergencia-economica-nacional
Lorenzo Olivares, A., López González, E., Correoso Castellanos, Á., Pomares Bernabeu, A., Rengifo Mogro, J. L., Fornés, P., Jiménez Carmona, R., y Marcos Pardo, P. J. (2018). Programas de ejercicio físico acuático para la prevención de caídas en los mayores. Una revisión bibliográfica. Revista de Investigación en Actividades Acuáticas, 2(4), 82–89. https://doi.org/10.21134/riaa.v2i4.409
OMS. (2024). Obesidad y sobrepeso. Página web oficial de la Organización Mundial de la Salud. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
Peretro, G., Ballico, A. L., Avelar, N. C. de, Haupenthal, D. P. D. S., Arcêncio, L., & Haupenthal, A. (2024). Comparison of aquatic physiotherapy and therapeutic exercise in patients with chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 38, 399–405. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2023.10.006
Salazar-Estrada, J. G., Martínez Moreno, A. G., Torres López, T. M., Aranda Beltrán, C., y López Espinoza, A. (2020). Calidad de vida relacionada con la salud y obesidad en trabajadores de manufacturas en Jalisco, México. Archivos Americanos sobre Nutrición, 66(1). https://www.alanrevista.org/ediciones/2016/1/art-5/
Tenorio Colón, K. N. (2022). Sobrepeso y obesidad en México: afectaciones a la salud. Centro de Estudios Sociales y de Opinión Pública. https://portalhcd.diputados.gob.mx/PortalWeb/Micrositios/b5da0e52-522c-48f9-b36e-a67f1cfb5e59.pdf
Tsourlou, T., Benik, A., Dipla, K., Zafeiridis, A., & Kellis, S. (2006). The Effects of a Twenty-Four–Week Aquatic Training Program on Muscular Strength Performance in Healthy Elderly Women. The Journal of Strength and Conditioning Research, 20(4), 811.
Wang, T., Wang, J., Chen, Y., Ruan, Y., & Dai, S. (2023). Efficacy of aquatic exercise in chronic musculoskeletal disorders: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 18(1), 942. https://doi.org/10.1186/s13018-023-04417-w
Autor de correspondencia
El autor de correspodencia se identifica con el siguiente símbolo: *Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Categorías
Licencia
Derechos de autor 2025 Diana Jocelyn Martínez-Rivas, Verónica Hernández-Valle, Andrea Emireth Ramírez Arteaga, María Fernanda Castillo-Baeza
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
Todos los artículos en Transdigital están licenciados bajo Creative Commons Attribution 4.0 International License Los autores poseen los derechos de autor y conservan los derechos de publicación sin restricciones.
